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體重170身高170能不能跑步？

男 | 27歲 2020-04-06 01:01:42 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述： 體重170身高170能不能跑步？會不會傷害到內(nèi)臟？因為上次連續(xù)3天，每天跑步30分鐘3公里，無緣無故就胃不舒服了一陣子也不知道是什么引起的，所以有點擔(dān)心會不會是過胖跑步擠壓到內(nèi)臟了。

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2022-06-28 07:33:30 我要投訴

      體重170，身高170是可以接受適當(dāng)運動的。根據(jù)身高和體重的比例，患者身高在170體重應(yīng)當(dāng)在65公斤左右，因此患者的體重稍微偏高一些。建議患者每天可以適當(dāng)?shù)臏p少跑步量，然后再逐漸的增加活動量。

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