不知道是不是得了抑郁癥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥

      根據(jù)你描述的情況看，你確實(shí)存在著抑郁的傾向，所以你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診并做心理測(cè)驗(yàn)進(jìn)一步的確診，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好。但是你自己確實(shí)是需要自己調(diào)整的。一定不要負(fù)面的評(píng)價(jià)，自己做什么事情都要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可?？梢猿灾委熞钟舭Y的藥物。