以前年少無知，頻繁手淫，現(xiàn)在每天晚上失眠多夢，遺精
健康咨詢描述： 以前手淫頻繁，現(xiàn)在已經(jīng)戒掉，在戒色的過程中，出現(xiàn)晚上失眠多夢，天天晚上都做夢，還有就是晚上睡覺會出汗，每天晚上夢見色的東西就會遺精，已經(jīng)連續(xù)5天遺精，隔了一天不遺精，這兩天又遺精了，天天遺精，現(xiàn)在重要的是解決夢遺，不做夢應該就不會遺精，請問醫(yī)生有什么辦法可以治夢遺的，還請會看舌頭的醫(yī)生幫我看看是什么原因造成的，謝謝你們了
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長時間頻繁過度的手機能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥?；蜿栶粼缧梗幥o短小等，建議你可以適當?shù)目诜恍┭a腎類的中成藥物進行調節(jié)，飲食方面一定要多吃補腎的食物如牛肉羊肉等，不吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。
建議你這段時間多吃點高蛋白質的食物，比如魚蝦，牛奶，海鮮，雞蛋一類的，不要熬夜，調整好作息時間，堅持鍛煉身體，增加免疫力，可以服用六味地黃丸。希望對你有所幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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