健康咨詢描述: 綁護(hù)踝需要綁多時(shí)間,是綁到好還是怎么弄,忘了問醫(yī)生需要綁多長(zhǎng)時(shí)間了,想資詢一下
不知道是怎么損傷的,現(xiàn)在有多長(zhǎng)時(shí)間了,根據(jù)磁共振的檢查結(jié)果看損傷還是比較重的,不知道現(xiàn)在有什么不舒服,疼痛腫脹明顯嗎?根據(jù)你的情況,現(xiàn)在目前看至少需要制動(dòng)一個(gè)月左右。
崴的,四個(gè)月了,疼痛腫脹明顯
建議去醫(yī)院做一下理療
病情分析:
你的腳是不是因?yàn)獒藗??早期需要冷敷效果比較好,后期熱敷促進(jìn)腫脹吸收。
指導(dǎo)意見:
護(hù)踝建議你長(zhǎng)時(shí)間戴著,可以時(shí)刻保護(hù)你的踝關(guān)節(jié),但是在睡覺等不負(fù)重的時(shí)候可以解下來放松放松。最關(guān)鍵的是消腫以及后期的踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練和穩(wěn)定性訓(xùn)練。
需要戴多長(zhǎng)時(shí)間,怎么訓(xùn)練,睡覺的時(shí)候還需要戴嗎
平時(shí)走路最好戴著,等到踝部腫脹和疼痛消失后,再多戴一個(gè)月,睡覺時(shí)可以取下來。至于踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練,多建議踝的屈伸練習(xí),練小腿肌肉力量。翹腳背力量
我這個(gè)崴了四個(gè)月了,按你這么說的消腫以后多帶一個(gè)月就可以是吧
你這個(gè)腫脹這么久沒消,應(yīng)該還是有骨骼損傷的,不是單純的軟組織損傷。保險(xiǎn)起見建議穿戴時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn)。
睡覺可以拿下來是嗎?
如果怕影響睡眠的話,可以取下來的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
1.祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫,本品主要用于風(fēng)...[說明書]
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