疑似抑郁癥或精神分裂

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性或者軀體因素有關。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你白天可能有許多的事情去做，分散了你的注意力，到了晚上可能沒有什么事情做，你的精力全部集中到了一些負面情緒上，所以才會導致目前你說的這些癥狀，所以你依然需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，以便確診，必要時可以適當?shù)某运幹委?，晚上吃完晚餐以后先洗漱，然后聽聽催眠的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，及時的入睡，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律