受到刺激會(huì)頭疼，頭暈，喘不上氣，特別想自殘

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，您受到刺激會(huì)頭疼，頭暈喘不上氣，特別想自殘，有時(shí)會(huì)無(wú)緣無(wú)故的崩潰，您存在焦慮情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友和家人交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂(lè)觀(guān)心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不要做傷害自己的事情，作息時(shí)間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確是抑郁癥了，而且已經(jīng)是中度抑郁了，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該是高中生的，是不是學(xué)習(xí)壓力太大了啊，最近又在家上網(wǎng)課，或者你本來(lái)就性格內(nèi)向，平時(shí)不愿意跟別人交流，這樣很容易導(dǎo)致抑郁的，建議多跟家人朋友交流，或者去做做心理疏導(dǎo)。