健康咨詢描述: 不知道自己是不是晚長(zhǎng)學(xué)舞蹈的高三黨男17歲身高171體重48公斤父親183母親162感覺身邊的朋友都比自己高想知道自己還能長(zhǎng)多高喉結(jié)不突出胡子很軟運(yùn)動(dòng)量很足飯量也很大但是好像橫豎都不長(zhǎng)不知道吃的東西去哪里了每天睡眠大概在7小時(shí)左右每天都在吃鈣片現(xiàn)在晚上還有雞蛋牛奶開始長(zhǎng)很多痘痘了不知道是睡眠不足還是青春痘距離一年前大概長(zhǎng)了5厘米的樣子每天都很想睡覺感覺睡眠不充足感謝您在百忙之中抽空回答我的問題感激不盡望解答心中疑惑?
17歲身高一米七一,這個(gè)年齡一般還是能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的,但是最終的身高是多少很難預(yù)測(cè),建議平時(shí)盡量避免熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺,有利于生長(zhǎng)激素的分泌,多吃富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)的食物,多做運(yùn)動(dòng),不要有太大的壓力,盡量少喝碳酸飲料,有利于身體的長(zhǎng)高
病情分析:
你好,一般情況下,人的身高與遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)決定的,你這個(gè)年齡,不要太擔(dān)心的,還有長(zhǎng)高的空間。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)注意飲食葷素搭配,適當(dāng)增加奶類豆類魚類富營(yíng)養(yǎng)飲食,飲食多樣化,多吃青菜水果,多運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠,會(huì)有利于長(zhǎng)高的。
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