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腰痛了四個月了，之前訓練挨弄傷的

男 | 17歲 2020-04-03 16:35:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：之前問醫(yī)生說是訓練量太多了，都堆積在腰哪里一塊了，現(xiàn)在天天貼膏藥，想問一下平時怎么樣可以緩解一下，平時酸酸的，坐久了伸直腰會響，想快點好，有什么藥推薦，或者可以做點什么運動，可以緩解一點

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2020-04-03 16:54:03 我要投訴

你這種情況關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院詳細檢查以確定最佳治療方案。

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2020-04-03 16:45:38 我要投訴

      指導意見：
      你好！之前進行體育訓練，由于訓練量過大，勞損導致腰痛，貼膏藥治療，現(xiàn)在感覺腰酸，伸直腰會有響聲。就醫(yī)做磁共振檢查提示有強直性脊柱炎的可能，建議進一步檢查，確定是否有強脊炎。