腰痛四個(gè)月了還沒好透
男 | 23歲 2018-11-03 15:11:24
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 腰痛四個(gè)月了還沒好透，彎腰還是會(huì)有點(diǎn)痛而且有拉扯感，然后蹲久了比如十分鐘以后腰那里很酸痛，然后早上睡久了腰痛，其他方面都沒問題，跑步什么的都沒問題，拍了磁共振顯示沒突出，硬膜囊未受壓，曲度有點(diǎn)變直，其他信號(hào)都正常，我想問一下，是不是只要骨頭沒突出，問題都不是很大？慢慢恢復(fù)和康復(fù)鍛煉以后能恢復(fù)到像以前一樣是嗎？我是因?yàn)樯眢w虛弱的時(shí)候搬重物拉傷的吧，因?yàn)楫?dāng)天都沒反應(yīng)，第二天才有點(diǎn)痛的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 10:17:07 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
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