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生氣會顫抖而且容易生氣
男 | 15歲 2020-04-03 14:47:38
2人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 從過年到現(xiàn)在心情一直不好特別容易發(fā)火而且我以前沒有這樣過以前一直都是心平氣和最近有點(diǎn)小事就發(fā)火而且發(fā)火的時(shí)候全身顫抖（類似于凍著時(shí)候的顫抖）估計(jì)是30分鐘左右（要是事情大一點(diǎn)時(shí)間更長）如果有一句話會讓心里拔涼就會瞬間停止顫抖唉:-(
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-04-03 14:58:40 我要投訴
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，遇到事情一定要控制自己的情緒，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。
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