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自慰過(guò)度了,癮比以前嚴(yán)重了

男 | 13歲 2020-04-03 12:30:16 2人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 前天和昨天我自慰了一次,今天我又自慰了,明明自己深刻認(rèn)識(shí)到自慰的不好,影響學(xué)習(xí),但是癮太強(qiáng)大了,不去自慰腦子里還亂想,注意力不集中,自慰之后腦子不會(huì)亂想了,一心想戒掉,但是總是堅(jiān)持不住,2周前我自慰之后控制了一周多,最后沒(méi)堅(jiān)持住,現(xiàn)在我只有懺悔,求醫(yī)生指點(diǎn)一下方法,謝謝!

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱(chēng)贊:3
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2020-04-03 14:15:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況青春期受環(huán)境因素的影響會(huì)生理性的出現(xiàn)有敏感以及第二性征的變化,在對(duì)待自我的生殖器存在有環(huán)境學(xué)業(yè)壓力時(shí),出現(xiàn)有性取悅和釋放壓力過(guò)度,按年齡段是屬于性激素水平旺盛以及會(huì)受場(chǎng)景吃雞或者對(duì)性知識(shí)的好奇和敏感,同時(shí)缺乏帶來(lái)的不良后果認(rèn)知而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      生理性的七到十天會(huì)有性激素水平的旺盛以及高峰出現(xiàn)而導(dǎo)致有性取向。需要靠意志力和及時(shí)的轉(zhuǎn)移視線(xiàn),以及有學(xué)業(yè)壓力時(shí)自我的釋放壓力通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者是進(jìn)行有興趣的戶(hù)外活動(dòng)。另外要認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期的不良習(xí)慣是容易引起下生殖的感染,以及注意力不集中等,同時(shí)可以通過(guò)學(xué)習(xí)正常的性宣傳知識(shí)來(lái)改善自己偏執(zhí)的認(rèn)知。

2020-04-03 14:40 ask928386773u 追問(wèn)

醫(yī)生,那如果注意力不集中怎么辦,總有的時(shí)候會(huì)想起,我在戒,但是有的時(shí)候大腦會(huì)認(rèn)為這沒(méi)什么大不了的,之后大腦就會(huì)一直想自慰,請(qǐng)問(wèn)注意力怎么快速集中

2020-04-03 21:18醫(yī)生回答:

出現(xiàn)有不可自控的情緒波動(dòng),并且不良的行為是可以及時(shí)刺激末梢循環(huán)或者是轉(zhuǎn)移視線(xiàn)去戶(hù)外活動(dòng)下。屬于自己的學(xué)業(yè)要限時(shí)完成來(lái)提升自己集中專(zhuān)注的能力和意志力。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-04-03 14:10:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你是一個(gè)很懂事的孩子,有一定的自控能力,但是因?yàn)槟挲g關(guān)系,手淫很難控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,你已經(jīng)在戒掉手淫了,但是沒(méi)有堅(jiān)持住,這也是可以理解的,但是還是要戒掉的,因?yàn)槟悻F(xiàn)在身體開(kāi)始進(jìn)入快速發(fā)育期,手淫特別影響身體發(fā)育的,建議控制不住的時(shí)候去做別的喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力,會(huì)戒掉的。
      

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