二十歲了，有什么辦法還能長高嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述。詢問去年到今年一年時(shí)間你長高多少？建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)分泌科，看能否注射生長激素促進(jìn)身高，對瘦小生長發(fā)育遲緩的孩子，骨齡落后還是有生長空間的，多做做引體向上的運(yùn)動，如打籃球，跳繩等?？纱碳は轮珒蓚€(gè)生長板生長。這些都有利于促進(jìn)身高。
      

      病情分析：
      這個(gè)年齡在生長的可能性不大，不過也可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)來看看
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多運(yùn)動，多吃蔬菜水果，可以多吃牛肉，多喝奶，遺傳因素跟后天都有關(guān)系，主要是現(xiàn)在20了，只能補(bǔ)補(bǔ)看