健康咨詢描述: 黑眼圈很重,睡得挺早每天,黑眼圈會反應(yīng)身體內(nèi)部什么情況嗎,有什么好消退的辦法嗎
病情分析:
你好,引起黑眼圈的原因有飲食不正常,情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足,內(nèi)分泌系統(tǒng)等很多原因,使色素沉著在眼圈周圍。
指導(dǎo)意見:
黑眼圈很重,平時要注意保持心情愉快,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),保證充足的睡眠,不要過度用眼,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,同時要注意眼部皮膚的按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
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