懷疑有些腎虛，該怎么解決

      指導意見：
      你好，這種情況考慮腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸配合艾灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，注意保暖，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      你好！根據(jù)癥狀描述考慮過頻手淫導致腎虛的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)生辯證后進行中醫(yī)藥調(diào)理，日常需放松心情，避免焦慮，注意休息，戒除手淫習慣，飲食清淡，戒煙酒，積極鍛煉，增強體質(zhì)。