四年手淫如何恢復(fù)需要多久

      手淫的話會影響到身體健康的，目前如果還沒有感覺到明顯的不適，需要及時戒除手淫，平時分散注意力，放松心情，減少額外的性刺激，加強體育鍛煉，慢慢的就可以恢復(fù)，有痘痘的話可以用蘆薈膠或者維a酸軟膏進行涂抹。
      

      病情分析：
      你好，如果臉上長痘痘這種情況，與體內(nèi)激素調(diào)節(jié)或者是個人體質(zhì)以及平時的飲食習慣有關(guān)，這也是很正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況平時應(yīng)該多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，而且要保證面部皮膚的清潔干燥，不要用手去摳，這樣容易引起感染。平時要養(yǎng)成好的習慣，盡量不要手淫了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于青春期皮脂腺分泌旺盛引起的痤瘡，與手淫無關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗臉，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物及油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，不要過度手淫，適當多運動，有利于身體健康。
      
      以上是對“四年手淫如何恢復(fù)需要多久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！