休息的時(shí)候感覺(jué)小腿酸痛

      肌肉緊張筋膜炎肌肉酸痛有可能注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過(guò)多還需要排除椎間盤突出和下肢血管疾病，熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科
      

      考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)鈣片和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，平時(shí)要注意腿部保暖，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      這種情況可能是有關(guān)節(jié)炎，或者是有骨性的關(guān)節(jié)炎，比如有半月板韌帶的損傷，或者是有滑膜炎，在勞累著涼的情況下，都會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，建議平時(shí)多休息，可通過(guò)做局部的熱敷，或者是理療儀烤電，外貼膏藥等辦法緩解臨床癥狀。
      
      以上是對(duì)“休息的時(shí)候感覺(jué)小腿酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，考慮是循環(huán)不好，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，治療上，建議休息，口服活血藥物。注意保溫，避免受涼，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，如果癥狀不減輕，建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎核磁，看看除外腰間盤突出壓迫神經(jīng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，出現(xiàn)這種原因的酸痛原因有很多，如你的久站或者久坐，還有就是缺鈣，以及一些其他的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)工作的時(shí)候要控制工作的強(qiáng)度，避免久站和久坐，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)站與坐的時(shí)間，平時(shí)注意多食用高鈣的食物，可以去醫(yī)院做個(gè)下肢彩超。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮有可能是受涼或者走路太多，缺鈣及缺鉀等表現(xiàn)。建議你最好去醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下電解質(zhì)，必要時(shí)檢查一下腰椎，看有沒(méi)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充鈣，多曬太陽(yáng)，建議晚上可以用暖手器熱水袋熱敷，可以用熱水泡泡腳，按摩小腿和腳部肌肉，要注意保暖。