自己總想生一些病而且覺得活著好累

      這個(gè)還是不建議的。主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況，需要注意根據(jù)具體的情況尋求心理醫(yī)生的疏導(dǎo)的。注意有無其他不適的癥狀，必要時(shí)看看漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的。
      

      必要的話還需要考慮心理咨詢治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累，保證好睡眠，防止癥狀加重，心理咨詢治療，引起其他并發(fā)癥的可能性。