兩邊肩膀疼，疼了半天了

      你好，你的情況往往是屬于肩部軟組織的勞累所引起的，你這個年齡一般情況是不會得肩周炎的，只是因為肩部的軟組織癥狀，像肩周炎的癥狀而已，可以采取針灸按摩的治療，平時要注意防寒保暖和休息。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，這時可能是由于肩關節(jié)過度的活動中的，導致周圍韌帶或者是滑膜出現(xiàn)炎癥反應，這次的建議注意休息，可以對局部進行熱敷來改善這種情況。不需要過于緊張，平時要注意肩關節(jié)的保暖，避免受寒。
      
      以上是對“兩邊肩膀疼，疼了半天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的信息，考慮是由于過度的勞累導致了肩關節(jié)周圍肌肉軟組織的慢性勞損，這種情況需要通過休息熱敷以及理療的方法進行緩解疼痛，還可以應用非甾體消炎藥對癥治療，比如扶他林。如果經(jīng)過系統(tǒng)的治療，不見緩解，需要做肩關節(jié)的核磁共振檢查，確認一下，有沒有肩袖損傷。