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黃黑皮有辦法變白嗎？

女 | 19歲 2020-03-30 22:25:53 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：小時候挺白的，后來一去不復(fù)返變成了黃黑皮，有沒有什么健康的可以變白的辦法？膝蓋比較黑有沒有辦法改善？

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2020-03-30 22:34:44 我要投訴

你好，皮膚的顏色和很多因素有關(guān)，遺傳，環(huán)境，區(qū)域，自身的體質(zhì)以及生活的沒有規(guī)律等等，盡量避免到紫外線強(qiáng)度強(qiáng)的地方，避免到高溫高熱的環(huán)境，避免接觸化學(xué)刺激。

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2020-03-31 07:00:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      想要美白飲食上可多吃豐富維生素C的蔬果.熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強(qiáng)的食物,如香菜，,紅蘿卜,芹菜等盡量少吃.另外搭配滋潤型保濕品.可以嘗試用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉會明顯改善的