健康咨詢描述: 膚色比較黃有點黑有魚鱗病皮膚干粗糙多數(shù)時候小腿都很黑用手多搓下就會白但是等下就會變黑請問怎么才能美白并且讓皮膚光滑沒有疙瘩
皮膚要變白變細(xì)膩,可以通過多休息,不熬夜,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量保持一天一杯牛奶都是不錯的美白方式。睡覺前可以把小黃瓜切片敷在臉上幾分鐘,臉部也會變得很白嫩。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,皮膚的顏色主要是先天遺傳因素決定的,后天主要是保護(hù)皮膚,防止皮膚干燥,防止日光的過度照射。
指導(dǎo)意見:
建議,平時主要根據(jù)你的膚質(zhì)情況合理的應(yīng)用護(hù)膚品,注意飲食均衡營養(yǎng),多吃新鮮疏菜水果,多吃富含維生的食物,多喝水,適當(dāng)?shù)倪\動,充足的睡眠。
溫馨提示:
平時要加強(qiáng)鍛煉,生活方面注意可多飲白開水,服用維生素A。
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