累了我那么好哭

      你老是想哭，感覺疲勞，像這種情況有可能是情感脆弱，也有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，做心理測驗確診，醫(yī)院根據(jù)情況來對癥治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面評價自己，學(xué)會順其自然的去生活，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺和負(fù)面的情緒。自己每當(dāng)有這些感覺的時候，抓緊時間找些別的事情去做，比方說聽聽舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，找朋友聊聊天也可以去戶外做個運動，天氣好的時候可以去春游，現(xiàn)在是最美的季節(jié)，到處陽光明媚，春花燦爛。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你雖然沒有提供具體年齡，但是感覺你還是個孩子，而且應(yīng)該是處在青春期。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，青春期的患者患抑郁癥的很多的，多半都是壓力太大導(dǎo)致的，或者有的又是內(nèi)向的性格，平時就很少跟別人交流的，到了青春期想法豐富了，反而容易抑郁，建議多跟同齡人交流，適當(dāng)增加運動，或者去做做心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你是做什么工作的，是心累還是身體勞累，你應(yīng)該想到每個人都活的不容易
      指導(dǎo)意見：
      感覺委屈了就哭一哭，擦干眼淚繼續(xù)微笑，人生就是那么短暫，要把握好每一天，去做喜歡做的事，好好愛自己的家人
      以上是對“累了我那么好哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！