哺乳期奶水有，但沒(méi)有太漲，怎么樣能讓奶水迅速補(bǔ)充足

      病情分析：
      奶水不足考慮是產(chǎn)婦自身營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致，建議可以多喝豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等催奶的湯，此外，增加哺乳次數(shù)，嬰兒吮吸奶頭時(shí)能促進(jìn)乳汁分泌，平時(shí)要注意多吃豆腐、魚(yú)類等食物，可以增加乳汁分泌、。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按需哺乳
      哺乳間隔的時(shí)間，要根據(jù)寶寶的需求而定，不必按照鐘點(diǎn)，也不必機(jī)械地遵守一定的哺乳時(shí)間。
      不要失去信心
      最重要的是媽媽們不能失去信心，只要堅(jiān)持讓寶寶吸吮，乳汁的分泌都是越來(lái)越多的，關(guān)鍵是堅(jiān)持。
      .保持精神愉快、情緒穩(wěn)定
      產(chǎn)后應(yīng)保持規(guī)律的生活，保證足夠的睡眠，心情舒暢、心胸開(kāi)闊，這些都是乳汁分泌暢通的重要條件。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，哺乳期奶水有，但沒(méi)有太漲，要加強(qiáng)寶寶的吸吮，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      媽媽要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi)。多喝一些下來(lái)的湯湯水水，如豬蹄湯，排骨湯，鯉魚(yú)湯等。還有寶寶要保持愉悅的心情，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“哺乳期奶水有，但沒(méi)有太漲，怎么樣能讓奶水迅速補(bǔ)充足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，寶寶吃飽以后能連續(xù)睡三個(gè)多小時(shí)，這就是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想讓有充足的奶量，寶媽要注意休息好，孩子睡你就睡，飲食要多喝一些鯽魚(yú)湯、骨頭湯、優(yōu)質(zhì)蛋白，但不可以太油膩，保持愉快的心情，如果感覺(jué)奶量不足，可以找專業(yè)催乳師進(jìn)行催乳，同時(shí)也可以用熱毛巾熱敷雙乳。