腰疼，膝蓋疼，干活累的怎么辦？
男 | 18歲 2020-03-29 07:47:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天可能身體都要用力干活，以前沒有這樣，應(yīng)該有什么辦法可以適應(yīng)，因為每天都要做
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 03:17:23 我要投訴
根據(jù)你的敘述，長時間重體力勞動會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞，一般也考慮是腎精虧虛而引起的這種表現(xiàn)。建議平時適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，多飲水，多排尿，促進(jìn)身體的新陳代謝，也可以到專業(yè)的中醫(yī)院，根據(jù)自己的舌苔脈象用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。注意避免飲酒，勞累，熬夜的現(xiàn)象出現(xiàn)。
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