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精神科強(qiáng)迫癥扔不了東西
女 | 39歲 2020-03-29 04:05:46
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 今天收拾不要的鞋，扔到垃圾箱，扔完就很難受，后來一直忍耐客服，到半夜的時(shí)候很難過就去想撿回來以后再扔，但是東西已經(jīng)沒有了，現(xiàn)在非常難受，心跳快焦慮，怎么辦，害怕
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:33:21 我要投訴
你收拾一些不用的東西已經(jīng)扔掉了，又想撿回來，東西已經(jīng)沒有了，你感覺很難受，像這種情況你多找一些別的事情去做，比方說你聽聽舒緩的輕音樂，或者看看搞笑的視頻，轉(zhuǎn)移一下注意力，不要再想這個(gè)問題，你患有強(qiáng)迫癥那就一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，服用抗強(qiáng)迫癥的藥物治療。在心里告訴自己，那是我想扔的，已經(jīng)沒有用處了。反復(fù)的用這種行為思維來暗示自己，給自己一個(gè)強(qiáng)化。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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