腰下面有不適感很酸累

      考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰椎熱敷，按摩，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      如果沒(méi)有明顯的外傷因素，您這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情況一般考慮是酸痛部位的無(wú)菌性炎癥。不是嚴(yán)重的問(wèn)題，主要就是導(dǎo)致疼痛酸脹之類(lèi)的異常感覺(jué)，有時(shí)并非單一原因?qū)е拢^(guò)量過(guò)激活動(dòng)，勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。出現(xiàn)這種情況以后，建議積極治療，首先要減少活動(dòng)，注意休息，可以在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類(lèi)的藥物，癥狀都會(huì)逐漸減輕或消失的。在日常生活中，要避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，避免搬重物，避免睡沙發(fā)軟床。
      
      以上是對(duì)“腰下面有不適感很酸累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學(xué)，你平時(shí)是不是經(jīng)常久坐或者之前有沒(méi)有外傷等情況呢？像這種要不感到酸痛不舒服，有可能是腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同學(xué)如果經(jīng)常坐著使用手機(jī)或者電腦的話，像這種腰部或者臀部出現(xiàn)酸痛，很有可能是腰肌勞損等情況。可以局部做一些熱敷，外用一些消腫止痛酊，由家人給你做一下輕柔的按摩。