我懷疑我有抑郁癥了我最近很不好

      根據(jù)你敘述的情況看你這種情況主要是成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境導(dǎo)致的情緒問題，并伴有一定的隱喻，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你面診一下，可以做心理治療，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某运幹委熥约?，一定要向周圍各方面都很好的人去模仿學(xué)習(xí)，不要模仿父親，因?yàn)槿硕际窃谀７潞蛯W(xué)習(xí)當(dāng)中長大成長起來的。所謂的近朱者赤，近墨者黑。所以你盡量的不要去模仿爸爸規(guī)范自己的行為，對自己多一些接納認(rèn)可，多與別人溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在些抑郁情緒的表現(xiàn)，與你處于青春發(fā)育期有一定的關(guān)系，努力調(diào)整吧
      指導(dǎo)意見：
      建議你，第一首先要有一個(gè)正確的認(rèn)知，多看些心理學(xué)方面的書，多看些勵(lì)志的書，知道父親的不好，就要努力從中吸取教訓(xùn)，注意自己的行為舉止；第二努力鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量來調(diào)整情縮、釋放壓力，把注意力放在學(xué)習(xí)上，這樣你才有改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì)
      

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看，非常理解你這種不舒服的心情。以上癥狀考慮并非是屬于抑郁癥，而是受你的家庭環(huán)境的影響，受你父親的影響而出現(xiàn)的一系列的性格行為等方面的改變。
      指導(dǎo)意見：
      曾經(jīng)你是一個(gè)上進(jìn)心以及學(xué)習(xí)等方面都比較好的孩子，就是因?yàn)槭苣愀赣H不良習(xí)氣的影響所以出現(xiàn)了以上的癥狀，這也是你內(nèi)心缺乏安全感的一種表現(xiàn)，但是你現(xiàn)在已經(jīng)慢慢長大，需要正確的認(rèn)識(shí)以及接納現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槿藷o法選擇自己的家庭以及自己的父母，所以你需要學(xué)會(huì)接納，并且讓自己強(qiáng)大起來，要樹立自信心，克服自卑心理，克服墮落的心理狀態(tài)，所以通過自己的努力你的生活會(huì)越來越好，并且通過你的努力也會(huì)照顧到你的爺爺奶奶。所以一定要轉(zhuǎn)變思維模式，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
      
      以上是對“我懷疑我有抑郁癥了我最近很不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！