健康咨詢描述: 10月-11月29天 11月-12月31天 12月-1月27天 1月-2月30天 2月-3月29天
正常的月經(jīng)周期在21到35天之間。如果兩次月經(jīng)的間隔時(shí)間在這個(gè)范圍內(nèi)就可以啦,就是規(guī)律的。月經(jīng)期間禁忌辛辣刺激性食物和油膩的食物,生冷的食物。同時(shí)要注意休息,做好保暖措施,避免著涼。保證有充足的睡眠時(shí)間,保持情緒的穩(wěn)定和樂觀。這樣對你月經(jīng)的規(guī)律很重要
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