一直糾結(jié)一件事反反復(fù)復(fù)的
健康咨詢(xún)描述： 就是老是反反復(fù)復(fù)去想一件不值得可去想的事情明明都已經(jīng)想出來(lái)了，但是還要去想，然后有時(shí)候?qū)τ行┰捥貏e敏感
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您好，這種情況平時(shí)要注意，想開(kāi)一些任何事情都會(huì)過(guò)去的。事情只要做的比較妥善就可以了，不要糾結(jié)太多，也沒(méi)有必要凡事都做得很完美。有時(shí)間可以多跟聊得來(lái)的朋友聊一聊，多看一些書(shū)，培養(yǎng)一些健康的興趣愛(ài)好。
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病情分析：
那是因?yàn)橛行┦履憬鉀Q不了很想解決反復(fù)的想只要你放寬心不要去想那么多就好了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
找朋友談心盡量在人多的地方別讓自己一個(gè)人要不就找些事做你就不會(huì)在想那么多久而久知就好了時(shí)間就是最好的療效
可是現(xiàn)在我一直在糾結(jié)睡不著，這件事我明明是知道了結(jié)果，結(jié)果也是正確的，可是不懂為什么就是反反復(fù)復(fù)的去想它
說(shuō)明你有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，什么事情都要放寬心，調(diào)整心態(tài)
那要怎么調(diào)整呢，有時(shí)候想通了，但是就是在想啊，呼呼呼我現(xiàn)在只要去想它就立馬失眠
現(xiàn)在是青春期，有個(gè)過(guò)渡時(shí)期
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