健康咨詢描述: 你好,我是一名女生,今年我21歲實歲19,身高155,體重42Kg正常嗎
你好,男女相同身高所對應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)體重是不同的,男生1米55的標(biāo)準(zhǔn)體重是52.5公斤,女生1米55的標(biāo)準(zhǔn)體重是51公斤,計算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重可按照世界衛(wèi)生組織計算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法,男生:身高厘米減80乘70%,女生則是身高厘米減70乘60%。
病情分析:
體重(公斤)除以身高(米)平方再18.5~24屬于正常,小于18屬于偏瘦,24~27屬于超重,大于27肥胖
指導(dǎo)意見:
你屬于偏瘦,每天經(jīng)常到戶外做跳繩、原地跳、打籃球等彈跳性的運動對長高幫助是比較大的。
病情分析:
您好,就您目前身高來看體重42公斤是比較輕的。最低體重也要45公斤。
指導(dǎo)意見:
平時注意規(guī)律,生活定時定量,進(jìn)餐飲食多樣化,粗細(xì)量搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,適量運動,按時作息,保持心情愉悅,保持正常體重,有利于健康。
以上是對“詢問有關(guān)體重的問題?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法是身高減去105就是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù),在標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動10%為正常體重。身高155cm的正常體重是45kg~55kg。
指導(dǎo)意見:
你的體重屬于偏瘦。青春期是人體發(fā)育的重要階段,要營養(yǎng)均衡,不挑食,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),不要刻意減肥。注意加強(qiáng)身體的鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力。
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