有問必答網婦產科婦科 → 陰道松弛該怎么辦呢?

陰道松弛該怎么辦呢?

女 | 25歲 2020-03-26 13:37:58 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我有性生活一年多了,但是高潮時陰道不會收縮,偶爾同房時或同房后感覺下面有氣體排出,來大姨媽時偶爾也會,請問為什么會這樣呢?會不會和我以前頻繁自慰有關呢?該怎么使陰道緊致呢?

醫(yī)生回復區(qū)

崔素潔
崔素潔 上海市金山區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮外孕、盆腔包塊等各種手術。對 幫助網友:6385
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2020-03-26 14:24:29 我要投訴

      病情分析:看到你的年齡是否有生育過呢?如果有生育過有可能是陰道松弛。指導意見:如果沒有生育過可以通過體育鍛煉加強盆底肌纖維強度。瑜伽也可以收盆底肌。多做仰臥起坐避免用力解大便。

杜雪梅
杜雪梅 東平縣第一人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 孕產婦保健護理,母乳喂養(yǎng)指導,陰道炎,盆腔炎治療 幫助網友:13455稱贊:2
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2020-03-26 14:13:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況考慮應該是陰道空壓機松弛導致的,與以前的自慰有一定的關系。
      指導意見:
      建議你平時做收肛運動,以增強陰道括約肌的彈性。增強陰道的緊致性。平時保持會陰部清潔,及時的更換內褲。

2020-03-26 15:39 匿名追問

謝謝醫(yī)生,請問收肛運動怎么做呢?我在網上查,有些說是呼氣時縮緊下面肌肉,有些說是吸氣時縮緊。

2020-03-26 17:15醫(yī)生回答:

就是撮肛門

崔秀華
崔秀華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長妊娠糖尿病,妊娠高血壓綜合征,妊娠劇吐,功能失 幫助網友:17887
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2020-03-26 14:24:46 我要投訴

      病情分析:
      根據您的描述考慮您的這種情況,可能是頻繁性生活及手淫有一定的關系,建議您以后戒掉手淫
      指導意見:
      建議您平時注意會陰部清潔衛(wèi)生,注意保暖,每天堅持做提肛縮陰運動,明天做1-2次,每次堅持10分鐘左右,慢慢的會改善的,適當活動,適當參加體育運動
      以上是對“陰道松弛該怎么辦呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-26 15:39 匿名追問

謝謝醫(yī)生,請問縮陰運動怎么做呢?我在網上查,有些說是呼氣時縮緊下面肌肉,有些說是吸氣時縮緊。

2020-03-26 16:14醫(yī)生回答:

您好:提肛運動是指收縮肛門,先吸氣然后收肛門,呼氣后放松肛門,以此循環(huán),縮陰運動與提肛運動的原理幾乎一致

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