脖子上有肩包，兩邊肩膀感肥大，多肉

      這種情況的話，首先是改善日常生活習(xí)慣，不要長時間低頭工作，或者是看手機(jī)等。
      還有就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部矯形的鍛煉，比如說瑜伽或者是某些舞蹈動作，改善頸肩部的線條。
      

      根據(jù)描述考慮有頸椎方向的問題，應(yīng)該是富貴包吧，日常生活中注意避免長時間伏案低頭，適當(dāng)進(jìn)行放松活動如小燕飛，也可以適當(dāng)進(jìn)行一些上半身活動。頸紋可以涂抹一些美妝產(chǎn)品嘗試改善。
      

      病情分析：
      你好，每個人都是獨一無二的個體，可能由于營養(yǎng)好，活動少，脾胃運(yùn)化功能好，或者心寬體胖等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議含首，挺胸，收腹，提臀，縮肛，目視前方等塑身練習(xí)，保持坐立走的正確姿勢，練習(xí)瑜伽等，善良，內(nèi)心的豐盈，自信與強(qiáng)大，才是最永久的美麗。
      
      以上是對“脖子上有肩包，兩邊肩膀感肥大，多肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的女20歲，脖子上有肩包，兩邊肩膀肥大肉多，有頸紋。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是由于體重超標(biāo)，引起的頸部膨脹紋。建議你加強(qiáng)體育鍛煉，特別是上肢的運(yùn)動，如舉重、杠杠等，飲食中多食蔬菜水果及雜糧，生活作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，20歲，脖子上有肩包，兩肩膀肥大多肉，還有一點頸紋，管住嘴，放開腿，限制進(jìn)食量，總量控制，結(jié)構(gòu)調(diào)整，合理膳食，適量運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。