最近總有便秘的感覺，但是排便的次數(shù)正常糞也不干硬。

      您好，像這種情況的話，有可能是由于腸胃功能紊亂所造成的，平時(shí)要注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，另外，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，并且按摩腹部，都有助于緩解上述癥狀的，必要的話，再到醫(yī)院完善檢查。
      

      如果最近總是有便秘的感覺，但是排便的次數(shù)正常，大便也不干凈，這種情況應(yīng)該不是便秘，考慮有可能是胃腸蠕動(dòng)能力差，這種情況建議要增加體育鍛煉，避免久坐，適當(dāng)?shù)亩喑郧嗖撕退?，多喝一些水?br />      

      您好，如果平時(shí)老有便秘的感覺，那么建議多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，比如青菜，胡蘿卜，白蘿卜，梨和香蕉等都有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)排泄的作用，以便緩解癥狀。平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物和油脂類食物。也可以服用枳術(shù)寬中膠囊對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“最近總有便秘的感覺，但是排便的次數(shù)正常糞也不干硬?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友您好,這樣的話，我建議可以用點(diǎn)泄葉、蘆薈膠囊都可以解除您的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃個(gè)香蕉主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，你腸道功能紊亂，功能減弱，常見原因如功能性疾?。üδ苄员忝?、功能性排便障礙、便秘型腸易激綜合癥）；動(dòng)力障礙性疾?。c道神經(jīng)/肌肉病變、先天性巨結(jié)腸
      指導(dǎo)意見：
      建議多食含纖維素高的食物水果，可以用參桂理中丸溫里散寒健脾，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣的習(xí)慣