我個(gè)人感覺有點(diǎn)肥胖，請(qǐng)問有什么辦法可以瘦下來

      你好，根據(jù)你的描述，減肥最好的方法就是要堅(jiān)持體育鍛煉和飲食控制。按照你的減肥計(jì)劃，從150減到80，那是需要一定毅力的。建議你最好去當(dāng)?shù)氐慕∩矸窟M(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)，給自己制定減肥計(jì)劃，控制飲食，運(yùn)用科學(xué)合理減肥，基本上就能成功的。
      

      病情分析：
      你好！你是男孩，15歲，你現(xiàn)在體重150多，想減肥到80多斤，你的目標(biāo)是要減70多斤，不知道你身高有多高，無法算你的體重指數(shù)，體重指數(shù)是體重公斤數(shù)除以身高的平方，在18~24之間算正常，
      指導(dǎo)意見：
      減肥的科學(xué)方法還是要科學(xué)的控制飲食加科學(xué)的體育鍛煉才能減肥成功的。控制飲食是少吃高糖高熱量飲食如油炸類食品?？茖W(xué)的體育鍛煉是要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)如跑步，游泳等，并有信心和決心，持之以恒，會(huì)達(dá)到理想體重的，會(huì)減肥成功的。