先是腿疼后來腰疼，持續(xù)一年了

      根據你這個情況來看考慮還是腰間盤突出導致的。這個有疼痛可以去醫(yī)院進行針灸推拿，而且平時睡覺的時候一定要睡硬板床，不要睡軟床，越睡越疼，而且會加重情況?？梢猿噪p氯芬酸鈉。

      根據你描述的情況，請問你從事的什么工作？如果出現腰部以及腿部疼痛，有可能是腰椎間盤突出導致，也有可能是腰肌勞損，腰椎間盤的檢查主要是以腰椎磁共振檢查為主，也可以腰部外敷膏藥。

      可以考慮服用腰痛寧膠囊、依托考昔片等藥物進行治療，在進行藥物治療的同時，也可以配合理療。如果癥狀比較嚴重，疼痛劇烈的話，也可以咨詢骨科手術治療。平時注意保護腰部，避免彎腰負重等。
      以上是對“先是腿疼后來腰疼，持續(xù)一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出屬于慢性病，壓迫坐骨神經會出現腰腿部疼痛。大多數一般采取保守治療，急性期臥床休息，減少活動，睡硬板床，適當予以烤燈、針灸理療、牽引等，平時避免久坐，適當服用一些止痛和營養(yǎng)神經的藥物。在不嚴重的情況下不建議手術治療。如果確實達到手術治療指征的，目前最好的手術方式是椎間孔鏡手術治療，復發(fā)率相對比較低一些。大多數不是特別嚴重情況下以保守治療為主。