健康咨詢描述: 十六周歲還能長高嗎?母親155父親168我175左右。最近食欲大增。體育鍛煉很充足。還有機會長高嗎?
你可以查骨齡片,如果骨垢線已經(jīng)完全閉合了,就沒有長高的空間了,如果沒有完全閉合的話,您可以多做上舉運動,比如打籃球,打排球,游泳,跳繩,玩單杠,可以規(guī)律睡眠,多吃含鈣量高的食物。
按正常發(fā)育進程來說,16周歲身高增長大多沒有停止。身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合,由于骨骺閉合年齡存在個體差異,不能僅根據(jù)年齡判斷身高是否停止增長。如果骨骺未閉,身高可以繼續(xù)增長;如果骨骺已經(jīng)閉合,身高就不能再繼續(xù)增長。
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關(guān)。
指導意見:
建議平時注意多運動,多吃些含鈣高的食物,可以口服點鈣劑,另外去醫(yī)院拍個X光線檢查看下骨骺是否閉合。
以上是對“十六周歲還能長高嗎?175左右?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有啥長高的方式嗎?近年不能拍X光。
您好,平時多運動,多吃些含鈣高的食物
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