蛋白.粉什么時候吃？早上補(bǔ)充跟晚上補(bǔ)充有什么區(qū)別？

男 | 36歲 2020-03-25 15:29:46 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：蛋白.粉什么時候吃？像我買的湯臣.倍健蛋白.粉，現(xiàn)在都有在補(bǔ)充著，平時吃的時間也都不一樣，不知道早上補(bǔ)充跟晚上補(bǔ)充有什么區(qū)別？

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2020-03-25 16:15:24 我要投訴

您好，蛋白粉屬于一種高蛋白的營養(yǎng)品，對身體的一些狀況有一定的幫助，可以在早上的時候用溫水調(diào)蛋白質(zhì)粉喝一下，對營養(yǎng)吸收會比較好一些，平時飲食方面也需要多調(diào)理，可以加強(qiáng)補(bǔ)充蛋白高的食物。

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2020-03-25 15:44:43 我要投訴

蛋白質(zhì)是人體的，重要的營養(yǎng)成分一定要積極的進(jìn)行補(bǔ)充，在平時的膳食當(dāng)中就要注意多吃一些不含蛋白質(zhì)及維生素類的食品，蛋白質(zhì)粉也是一種非常好的保健品，它可以在任何時間段使用，但是不要過量。

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