神經(jīng)衰弱，怎么有效調(diào)理好睡眠？

      失眠藥物治療一般首選調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，常用的有谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，效果欠佳時(shí)可以用鎮(zhèn)靜藥，一般應(yīng)用艾司唑侖、氯硝西泮和勞拉西泮等等。
      如果患者通過(guò)生活方式調(diào)理，放松心情、減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床、不熬夜。

      病情分析：
      是有神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量降低的表現(xiàn)，與平時(shí)精神壓力過(guò)大，生活習(xí)慣不好等因素有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用七葉神安滴丸，黃芪精口服液等藥物積極治療。平時(shí)注意心情舒暢放松，避免精神壓力過(guò)大。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的影響或在家里刺激造成睡眠障礙出現(xiàn)失眠的情況，引起神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      口服谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞累也可以引起困倦，必要時(shí)看中醫(yī)用中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物，調(diào)理效果也挺好。
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱，怎么有效調(diào)理好睡眠？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！