注意力不集中，目光渙散，老走神的原因，36歲

      你有沒有什么疾病的原因？比如抑郁，焦慮或其他疾病。如果沒有，就應該考慮是不是壓力大，睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好。還有生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，這些導致的亞健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您最近的您做事或者是工作老是走神這種情況的話，一般考慮和你注意力不集中有關(guān)。
      指導意見：
      建議保持良好的心情，同時的話養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，好好的照顧自己?？紤]是神經(jīng)系統(tǒng)的一種癥狀。建議您保持充足的睡眠。