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平時很正常，會突然因為一些事情特別消極悲觀

女 | 21歲 2020-03-24 03:11:19 1人回復(fù) 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述：平時脾氣很好不愛生氣，不高興也就忍一下，但是有時候因為壓力或者他人的原因會爆發(fā)，極度悲觀難過眼淚止不住的流，希望親近的人都離開我，不管看什么都會流眼淚。情況持續(xù)時間不一定，有時候數(shù)十個小時沉浸在痛苦中，有時候有他人安慰會快一點恢復(fù)。
請問這是怎么回事？是我情緒控制能力差嗎？

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      病情分析：
      這樣出現(xiàn)的頻率高不高？
      指導(dǎo)意見：
      如果一點小事就會惹著你，出現(xiàn)這樣的情緒變化，經(jīng)常的出現(xiàn)，頻率比較高，自己難以控制和調(diào)整，你有一定的抑郁情緒，可以求助心理幫助。平時要學(xué)會合理的表達(dá)，不要去壓制自己

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