手淫過(guò)度該怎么辦才能治好

      朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能跟你長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系，建議你戒掉這種不良生活習(xí)慣，把精力用在工作和學(xué)習(xí)上。不熬夜不飲酒，不看不健康的黃色視頻，這種情況會(huì)逐漸改掉的。
      

      你現(xiàn)在這種情況，首先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要把過(guò)多精力放在這個(gè)方面，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食。
      

      手淫過(guò)度導(dǎo)致腎氣虧虛，激素不足就會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，要控制手淫的頻率一周不超過(guò)兩次，口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周癥狀就能夠得到有效的改善，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度該怎么辦才能治好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！