失眠，睡覺全身發(fā)熱，掉發(fā)，舌根苔很厚
健康咨詢描述： 最開始有段時間手淫過度，然后發(fā)現(xiàn)盜汗嚴(yán)重后面慢慢戒了?，F(xiàn)在失眠一年了，只要一睡覺就開始臉上胸口發(fā)熱然后就渾身發(fā)熱大腿出汗，根本睡不著。舌根苔很厚，眼袋很重。發(fā)質(zhì)也變差了，掉發(fā)。
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過度手淫容易導(dǎo)致腎虛癥狀，建議及早戒除，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。可能是腎陰虛有熱，可以口服知柏地黃丸滋陰清熱降火，必要時口服中藥調(diào)理。
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您好，你這個情況目前看是屬于腎虛的，你這個情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c棗仁安神膠囊配合七寶美髯丹進(jìn)行治療，你這個睡眠不好會引起脫發(fā)，建議你平時注意飲食清淡一些。忌食生冷油膩食物
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主要是考慮男性有的是過度手淫引起的這些癥狀，首先需要戒掉手淫的壞習(xí)慣，另外可以多吃一些補腎的食物進(jìn)行調(diào)理一段。必要的時候可以采取服用中成藥進(jìn)行調(diào)理一段時間，有的是可為腎陰虛有熱等引起，可以服用滋陰清熱降火的中成藥，比如知柏地黃丸等。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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