有問必答網(wǎng)心理健康科 → 覺得膽子特別小,很害怕,做每一件事都想找一個人說

覺得膽子特別小,很害怕,做每一件事都想找一個人說

女 | 17歲 2020-03-23 15:40:11 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從初中開始,學(xué)校打架不斷,為了不想跟他們有牽扯,自己很少說話,也可能是父母從小吵架的原因吧,我現(xiàn)在膽子特別小,上班害怕做錯,害怕這個,害怕那個,真的,這樣子特別難,

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韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-03-23 15:42:45

      病情分析:
      孩子的性格和家庭關(guān)系很大的,你父母關(guān)系不和睦的確造成不好的結(jié)果了
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在你比較沒有主見,但是你應(yīng)該明白一件事,你就是你的任務(wù)是好好學(xué)習(xí),打架是別人的事咱們不摻和就是了,自信一點(diǎn)
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-03-23 16:03:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在這種情況,考慮是自己從小經(jīng)歷家庭環(huán)境影響或?qū)W校壓力導(dǎo)致焦慮癥的可能
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查,首先應(yīng)該把心里面事情傾訴出來,選擇自己比較開心快樂事情做,不要考慮太多問題,有自信心和勇氣,遇到事情多和家人同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己,積極配合專家的指導(dǎo)治療,
      

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-03-23 16:30:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考慮是對自己缺乏自信的表現(xiàn),與你的成長歷程和處于青春發(fā)育期有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議你,第一要克服自卑心理,相信自己,第二要勤奮好學(xué)、不恥下問,多看書、看一些對自己有幫助的好書;第三在自己不確定的情況下,多和人溝通、請教壞處,經(jīng)過幾年的鍛煉你就成熟了,處理問題就不在害怕了
      
      以上是對“覺得膽子特別小,很害怕,做每一件事都想找一個人說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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