月經(jīng)不調多年，痛經(jīng)，手腳冷

      指導意見：
      你好，以前有沒有月經(jīng)不調呢，一般月經(jīng)不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      你好，月經(jīng)不調一般是內分泌的因素，你月經(jīng)的2~4天，空腹去醫(yī)院抽血查個激素6項，根據(jù)激素水平進行調理，如果有痛經(jīng)，你可以吃點元胡止疼片，也可以吃點中藥調理，平時積極鍛煉身體，每晚用溫開水泡腳，可以緩解。
      

      病情分析：
      你的月經(jīng)有延遲的情況，這要看你一次延遲的時間是不是都差不多，因為你的月經(jīng)只要能找出規(guī)律來，那么就屬于正常的。
      指導意見：
      如果你平常感覺到手腳比較涼的話，可能可以多吃一些溫補的食品，比如說牛肉羊肉等等，同時也可以經(jīng)常泡泡腳，用一些生姜這一類的東西泡腳就可以，但是正常情況下泡腳并不能治療，月經(jīng)不調，月經(jīng)不調的原因是有很多的，如果月經(jīng)不調是因為平常的生活沒有規(guī)律的話，那么你就要調理自己的規(guī)律，當然經(jīng)常泡泡腳對于舒筋活絡也是有好處的。
      
      以上是對“月經(jīng)不調多年，痛經(jīng)，手腳冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是宮寒引起的，建議口服艾附暖宮丸，可以泡腳包。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保暖，月經(jīng)期喝紅糖水，用暖水袋敷下腹部，少吃生冷食物。平時用一些中藥護墊。
      

      病情分析：
      你好，如果手腳冰涼的話，是血循環(huán)不通暢，也可以通過泡腳來改善，建議你用活血的，溫經(jīng)通絡的中藥包。
      指導意見：
      比如你可以用姜粉泡腳。建議你平時飲食禁忌辛辣，寒涼刺激性的食物。平時注意保暖尤其是腹部。多運動，增強體質。避免減肥節(jié)食。