卵子質量不好一直困擾著，嚴重影響了懷孕，怎么辦？

      您好，卵子質量不好首先可以從調整身體開始，平時要有一個健康的生活規(guī)律，不熬夜保證充足的睡眠，日常生活當中多做一些體育鍛煉，另外就是在飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，一些豆類牛奶，瘦肉等食品都能夠均勻的攝入，當生活規(guī)律之后，卵子的質量也就提高了。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，這個建議可以去中醫(yī)院看看，口服中藥調理，一般連續(xù)調理三個月到半年，
      指導意見：
      調理后建議去醫(yī)院再復查一下看看，治療期間不能吃辛辣刺激的東西，不能吸煙喝酒，保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免熬夜勞累，
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的情況，被多囊困擾，備孕一年多還沒懷上，多囊卵巢綜合征是會影響懷孕的。因為多囊卵巢綜合征不能排卵、有激素失調、內膜異常等情況。
      指導意見：確診多囊卵巢綜合征的，可以先在醫(yī)生指導下吃藥調理激素。平時要注意多運動鍛煉身體，保持良好的心態(tài)。在飲食方面注意以清淡為主，可以吃妥運補充抗氧化劑，提高生育能力，同時多攝入蔬菜水果、豆類制品等。
      
      以上是對“卵子質量不好一直困擾著，嚴重影響了懷孕，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！