我現(xiàn)在正在備孕中，想要知道吃什么對(duì)卵巢比較好呢？

      你好，首先沒(méi)有什么食物是對(duì)卵巢有利的，備孕期間補(bǔ)充葉酸戒酒戒煙，飲食上沒(méi)有更多的禁忌，什么有營(yíng)養(yǎng)就吃什么，但是最好夫婦雙方能夠做孕前優(yōu)生優(yōu)育相關(guān)檢查，其中的項(xiàng)目都是高度影響優(yōu)生優(yōu)育的因素，排除以后就可以備孕。

      病情分析：
      備孕男女可以多吃一些香蕉或者是獼猴桃，可以促進(jìn)身體的新陳代謝的激素功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以多吃一些促進(jìn)身體消化的食物，盡量的不要吃一些難以消化的零食垃圾，會(huì)導(dǎo)致身體備孕失敗。平時(shí)需要注意可以加強(qiáng)的鍛煉身體，需要按時(shí)的吃飯，在飲食方面要保持食物的搭配，增強(qiáng)免疫力。

      病情分析：
      現(xiàn)在正在備孕期間，男女雙方都要注意保持良好的生活方式，保持良好的作息規(guī)律，多戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于吃的方面，一定要注意飲食均衡多樣化，多吃新鮮蔬菜，水果，堅(jiān)果海產(chǎn)品，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，多喝白開(kāi)水
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在正在備孕中，想要知道吃什么對(duì)卵巢比較好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題不要吃辛辣刺激油煎油炸生冷硬的食物，注意保暖，避免感冒受涼等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在備孕期間不要感冒，因?yàn)楦忻昂苋菀讓?dǎo)致胎兒畸形的情況，平時(shí)注意保證充足的休息時(shí)間，避免疲勞勞累等，保證充足的休息時(shí)間等。

      病情分析：
      如果是夫妻雙方準(zhǔn)備懷孕，建議你夫妻雙方一定要注意飲食，不要抽煙喝酒，更不要抽吃藥，保持心情愉快，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如旅游保持心情愉快，飲食方面跟平時(shí)差不多適當(dāng)多增加一點(diǎn)維生素的食物，飲食多元化，每天早上喝杯豆?jié){。

      病情分析：您好！根據(jù)您所描述的情況，你想要知道吃什么對(duì)卵巢好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：保養(yǎng)卵巢首先要注意一些生活細(xì)節(jié)?？梢酝ㄟ^(guò)食療，平時(shí)的話要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品比如妥運(yùn)這些，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，鍛煉身體。在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持適量維生素E、維生素B2，以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。