失眠多夢，起夜一次，肚子有點(diǎn)脹氣，大便不成型

      你好，舌體肥大，而且有齒痕，考慮可能是體內(nèi)濕氣重，而且胃腸消化功能不好，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡溫軟易消化的為主，不要吃太油膩和辛辣刺激性食，少吃肉類，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有祛除體內(nèi)濕氣的功效，可以食用，平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。多喝白開水，多吃新鮮蔬菜和水果。

      你好，你這種情況有可能是最近免疫力低下，過度勞累，精神壓力過大等因素引起的。平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，多參加一些戶外活動，多運(yùn)動多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般可能有慢性腸炎的癥狀，一般是大便不成型，大便不利索。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述和癥狀可能是慢性腸炎，西醫(yī)治療沒有什么好辦法的，建議你最好到醫(yī)院中醫(yī)科開點(diǎn)中藥調(diào)理一下，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢就好了。
      
      以上是對“失眠多夢，起夜一次，肚子有點(diǎn)脹氣，大便不成型”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！