跳操的時(shí)候摔倒扭到了膝蓋

女 | 21歲 2020-03-22 15:49:49 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：在家做運(yùn)動，跳躍的時(shí)候摔倒了，感覺小腿繞了一個彎?？梢哉Ｉ熘睆澢悬c(diǎn)疼，熱熱麻麻的，走路會覺得痛

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2020-03-22 16:36:39 我要投訴

      病情分析：
      您好，因?yàn)樾⊥扔信?，所以主要是怕有半月板及韌帶的損傷，輕的話為軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以先休息觀察，如果有些腫那么可以受傷二十四小時(shí)內(nèi)冷敷，過兩天熱敷，還可以噴筋骨傷噴霧劑或者云南白藥氣霧劑，如果沒有緩解，那么建議您最好去醫(yī)院查個膝關(guān)節(jié)的核磁共振

鄭慶祥濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，強(qiáng)直性脊椎炎，骨幫助網(wǎng)友：27208

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2020-03-22 16:33:41 我要投訴

你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動，護(hù)膝保護(hù)，不要長時(shí)間站立行走，盡量抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。

肖緒斌長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

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2020-03-22 16:34:59 我要投訴

根據(jù)你的敘述，運(yùn)動摔倒后如果膝關(guān)節(jié)還可以進(jìn)行伸直彎曲活動，就應(yīng)該沒有大問題，可能是軟組織損傷了，目前盡量避免過度活動，可以先進(jìn)行冷敷消腫，受傷24小時(shí)后用熱敷治療，休息時(shí)抬高患肢，可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。
以上是對“跳操的時(shí)候摔倒扭到了膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-03-23 12:35 ask85689180pw 追問

請問我當(dāng)天晚上就腫了，現(xiàn)在還腫著，好像也不能走路了，這樣是正常的嗎？昨天能走路的時(shí)候去社區(qū)門診看了一下，醫(yī)生摸了我的膝蓋，說是軟組織受傷，就讓我回家了。