你好，就是跳操，膝蓋酸脹
健康咨詢描述： 你好，就是在家跟網(wǎng)上跳操，跳了10來天，最近2天右腿膝蓋發(fā)現(xiàn)跳的過程中有點(diǎn)不對勁，不疼，就是酸酸脹脹的。然后停下來沒跳了，發(fā)現(xiàn)膝蓋過會有點(diǎn)發(fā)熱感覺一樣，昨晚貼了一貼膏藥，請問這是什么問題，嚴(yán)重嗎？需要休息多久？不疼，就是酸酸脹脹。
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由于跳操造成局部關(guān)節(jié)酸脹疼痛的話，那么在生活中都是比較常見的癥狀，這種情況下就需要在運(yùn)動的方式的選擇上多注意些，盡量的避免相關(guān)的運(yùn)動呢。是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植繜岱?，貼一些膏藥的，適當(dāng)?shù)某砸恍┎悸宸?，氨基葡萄糖等相關(guān)的藥物都是可以的，平時適當(dāng)?shù)幕顒邮强梢缘?，不能夠長期劇烈的運(yùn)動的。
那醫(yī)生請問這次膝蓋酸脹，需要多久才能繼續(xù)跳呢？里面感覺還是有點(diǎn)酸酸脹脹。不疼。隱隱的酸一樣。
等到癥狀緩解后就是可以適當(dāng)?shù)奶?，但是不能夠長時間劇烈的運(yùn)動的。
你好，請問下就是昨晚我貼了膏藥，夜里很難受，夜里取下來。剛起來發(fā)現(xiàn)變這樣了，這里按壓還疼，咋回事。膏藥過敏嗎？本來膝蓋已經(jīng)不難受了。我心想貼貼鞏固一下吧，咋變嚴(yán)重了
有可能是過敏的因素。
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你好，還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，多長時間了大概，現(xiàn)在考慮可能是長時間不運(yùn)動，突然運(yùn)動造成的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷，膝關(guān)節(jié)滑膜炎，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，一般情況下休息休息就可以好轉(zhuǎn)，平時適度鍛煉身體，活動量逐漸增大。
休息多久可以再跳啊
兩周以后，沒有疼痛了可以逐漸鍛煉。
你好，就是我想問下。我昨晚貼了膏藥，本來昨天白天貼了晚上都不疼了，昨晚又從新貼了一貼，夜里突然難受，早上一看腿這樣了，按壓還疼，咋回事啊，膏藥過敏啊，本來都不難受了膝蓋
看著像過敏，先不要貼膏藥了。
那這個慢慢的會消失吧，這里按壓還疼
可以慢慢消失，先熱敷熱敷休息休息
膝蓋酸脹的原因有很多，有可能是韌帶有小的損傷，也有可能是半月板有小的損傷，也有可能只是單純的軟組織，沒累及半月板和韌帶，如果不累及韌帶或者半月板的話，一般半個月就能好，休養(yǎng)一段時間，對于你這種情況想用藥的話可以吃一些消腫止疼的藥物，嗯像布洛芬塞來昔布配合著云南白藥或者獨(dú)一味片三七片這樣的，如果想明確的話可以到醫(yī)院做一個磁共振，一般來說問題不大，休息了兩個星期看看，如果兩個星期之后還是很疼活動明顯受限，那可以到時候做個磁共振
以上是對“你好，就是跳操，膝蓋酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疼倒是不疼，酸酸漲漲的感覺，貼幾天膏藥可以吧，休息半個月再跳嗎
可以，膏藥效果也不錯，休息一下看看吧
你好，我昨天晚上貼了膏藥，夜里特別難受，昨天休息一天，膝蓋已經(jīng)好了，我心想貼貼膏藥吧，昨晚貼了，夜里疼，早上一看變這樣了，這咋回事啊，烏了。貼膏藥貼的
沒那么快，一周不疼算快的，要不你就查一下磁共振看看
我膝蓋本來就不疼。只是有點(diǎn)酸。昨天已經(jīng)好了，我晚上貼了膏藥。這是膏藥貼的。
那就別貼了，不疼就行，最近休息一下
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