男性自慰頻率以及如何恢復(fù)

      手淫導(dǎo)致精液異常甚至不能生育。得去醫(yī)院化驗(yàn)精液常規(guī)，看看是否已經(jīng)異常。如果化驗(yàn)結(jié)果正常，建議盡快徹底戒掉手淫，避免越來(lái)越嚴(yán)重導(dǎo)致不能生育。年輕人戒掉一般都能緩解

      你現(xiàn)在首先需要調(diào)整心態(tài)，然后要控制手淫頻率，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要把精力過(guò)多放在這個(gè)方面。一般可以慢慢恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，曾經(jīng)存在有過(guò)于平凡的樹(shù)蔭，這是由于青春發(fā)育期雄性激素的作用導(dǎo)致的，只要不是太過(guò)于頻繁，一般不會(huì)有明顯的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于生育能力，應(yīng)該根據(jù)精液的質(zhì)量來(lái)決定，所以平時(shí)一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體轉(zhuǎn)移注意力，必要的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)的檢查。
      以上是對(duì)“男性自慰頻率以及如何恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學(xué)習(xí)，甚至影響生育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲，不要接觸性刺激的圖片和聲音等，有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué)，早晨不要念床，醒來(lái)后即使起床，以免想入非非，這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的。但是也不要因此自卑。

      病情分析：
      頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退等，病情嚴(yán)重的話會(huì)影響生育.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活方式調(diào)整，生活規(guī)律，避免煙酒辛辣食物刺激不要熬夜久坐，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多食堅(jiān)果核桃南瓜籽花生之類的食物。心理疏導(dǎo)也很關(guān)鍵。