如何判斷自己是腎虛，該怎么樣調(diào)理

      你好，中醫(yī)辯證需望聞問切，身體不適建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)師辨證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，適當(dāng)節(jié)制性生活，飲食清淡，戒煙戒酒，積極鍛煉。

      您好，你這個(gè)情況目前看考慮是腎虛引起的，你這個(gè)是屬于腎陽虛引起的，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)金匱腎氣丸進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意忌食生冷油膩食物，平時(shí)注意不要久坐久站不要過度勞累。